Backyard Soccer!

Set up a backyard soccer game! Use sticks as goalposts and use any ball to play with! This is an easy and fun activity to keep children active!

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Soccer ball (or a similar ball) and sticks
Subject: Physical Development

Fútbol en el patio

Jueguen al fútbol en el patio. Use palos para marcar el gol y juegue con cualquier pelota. Esta es una manera divertida y fácil de mantener activos a los niños.

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Pelota de fútbol u otra similar, y palos
Tema: Desarrollo físico

Bowling!

Turn your hallway or living room into a bowling alley! Substitute bowling pins for toilet paper rolls or water bottles!

Use a wiffle ball, bouncy ball, or tennis ball to see how many pins you can knock over!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: 6-10 toilet paper rolls or water bottles
Subject: Exercise

Boliche

Convierta su pasillo o sala de estar en una bolera. Para bolos use tubos de cartón o botellas de agua.

Use una pelota wiffle, pelotita de caucho o pelota de tenis para ver cuántos bolos puede derribar.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: 6 a 10 tubos para papel higiénico o botellas de agua
Tema: Ejercicios

Bozo Buckets

Find 4–5 bowls, buckets, bins, or cups and a few bouncy balls or ping-pong balls. Set up the bins in a line on the ground.

While standing in one place, try to get at least one ball in each bin. Place the buckets farther away for more of a challenge!

Estimated Time: 20 minutes
Materials:
Bowls, buckets, bins, or cups (4–5)
Ping-pong balls or bouncy balls
Subject: Science and exercise

Cubos y canastas

Busque 4 o 5 tazones, cubetas, cajas o vasos y unas pelotitas de caucho o pelotas de ping-pong. Arregle los recipientes en una fila en el piso.

Quédese parado en un solo lugar y trate de aventar al menos una pelota a cada recipiente. Para aumentar la dificultad, colóquelos más lejos.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales:
4 o 5 tazones, cubos, cajas o vasos
Pelotas de pimpón (tenis de mesa) o pelotitas de caucho
Tema: Ciencias y ejercicios

Chalk Obstacle Course

Create an obstacle course made of chalk on the driveway or sidewalk! Create a start and an end. Draw squiggly lines and circles, marking places to run, hop, skip, and twist! Have them hop like a frog, wiggle like a worm, and leap like a leopard!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Chalk
Subject: Exercise

Curso de obstáculos con tiza

Use tiza para hacer un curso de obstáculos en el camino de entrada de su garaje o la acera. Marque una línea de partida y una línea de meta. Dibuje garabatos y círculos y marque lugares para correr, dar brinquitos, saltar y dar vueltas. Los niños pueden saltar como ranas, serpentear como un gusano o dar saltos largos como un jaguar.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Tiza
Tema: Ejercicios

Charades!

Play charades with your child! Cut out slips of paper and write down different things they can act out. These could be different foods, animals, utensils, kinds of furniture, people, songs, movies, TV shows, and bugs. Encourage them to act out the slip of paper that they choose with different body movements.

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Paper, scissors, and pencils
Subject: Imagination and Exercise

Juego de mímica

Juegue a “caras y gestos” o “dígalo con mímica” con su hijo. En hojitas de papel, escriba varias cosas que pueden representar sin palabras. Por ejemplo, comidas, animales, utensilios, muebles, personas, canciones, películas, programas de televisión o insectos. Anime al niño a escoger una hojita y luego representar con movimientos del cuerpo lo que lleva escrito.

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Papel, tijeras y lápices
Tema: Imaginación y ejercicios

Color Run

Practice colors with your child! Using masking tape, attach different colors of construction paper to the walls. Have your child run and tap on the color you name! You can do the same with pictures of animals, household objects, and people in your family.

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Masking tape and construction paper
Subjects: Physical Development

Corrida de colores

Practique los nombres de los colores con su hijo. Use cinta de pintor para fijar a las paredes hojitas de papel de varios colores. Pida que su hijo corra a la hojita indicada y la toque cuando usted dice el nombre del color. Se puede hacer lo mismo con dibujos de animales, objetos de casa y familiares.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Cinta de pintor y papel de colores
Tema: Desarrollo físico

Cup Game

Use three cups to play the classic cup switching game. Flip all three cups upside down and place a small toy under one of them. Move the cups around, making it harder for your child to know which one has the toy under it. Have your child guess which cup has the toy. This activity is beneficial for motor skills and hand-eye coordination.

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Three cups and a small toy
Subject: Motor Skills

Juego de vasos

Use tres vasos para jugar el juego clásico de cambiar vasos. Ponga los tres vasos boca abajo y esconda un juguete pequeño dentro de uno. Mueva los vasos para que se le haga difícil a su hijo saber cuál tiene el juguete por debajo. Pida que el niño adivine en cuál vaso está el juguete. Esta actividad es provechosa para las destrezas motoras y la coordinación de ojos y manos.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Tres vasos y un juguete pequeño
Tema: Destrezas motoras

Cup Stacking!

Use 6–10 plastic cups to stack into a pyramid. Turn it into a race! How fast can your child stack and unstack the cups without letting the tower fall?

Estimated Time: 20 minutes
Materials: 6-10 plastic cups
Subject: Exercise

Encimando vasos de plástico

Use 6 o 10 vasos para hacer una pirámide. Echen una carrera a ver quién puede completar su pirámide antes. ¿Qué tan rápido puede su hijo apilar y quitar los vasos sin dejar que la torre se venga abajo?

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: De 6 a 10 vasos de plástico
Tema: Ejercicios

Exercise Dice!

Create your own dice and roll them to determine what exercise you will do with your child. Cut out six squares and draw a different exercise on each square. These exercises could be jumping jacks, running in place, sit ups, skipping around the room, hopping up and down, or pushups. Attach the squares together using tape and roll your set of dice for a fun way to exercise!

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Paper, markers, and tape
Subject: Exercise

Dados de ejercicios

Haga sus propios dados y tírelos para determinar cuáles ejercicios usted hará con su hijo. Recorte seis cuadrados y dibuje un ejercicio distinto en cada uno. Por ejemplo, saltos de tijeras, correr en un solo lugar, abdominales, dar brinquitos en un lugar o alrededor del cuarto o flexiones de brazos (lagartijas). Junte los cuadrados con cinta y tire los dados para escoger un ejercicio divertido.

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Papel, marcadores (plumones) y cinta
Tema: Ejercicios

Fill the Bucket

Place two buckets/bowls on opposite ends of your backyard. Fill one bucket with water and place a ping-pong/bouncy ball in the other. Have your child use a sponge to soak up water from one bucket, then run over and squeeze the water into the other bucket. Keep filling the buckets up until the ping-pong/bouncy ball floats out of the bucket! Who can fill their bucket the fastest?

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Buckets/bowls, a sponge, water, and a ping-pong/bouncy ball
Subject: Exercise

Llenar el cubo

Coloque dos cubetas o tazones en dos extremos de su patio. Llene una cubeta de agua y coloque una pelota de pimpón o bola de goma en el otro. Pida que su hijo use una esponja para absorber agua de una cubeta y luego corra y eche el agua a la otra cubeta apretando la esponja. Siga llenando las cubetas hasta que la pelota o bola flote hasta el borde de la cubeta y se caiga fuera. ¿Quién puede llenar su cubeta antes?

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Cubetas o tazones, una esponja, agua y una pelota de pimpón o bola de goma
Tema: Ejercicios

Follow the Masking Tape Road!

Create a path of masking tape around the floor of your house. Add chairs and other objects to the floor to make the path wind around your house. Ask your child to walk, hop, wiggle, and skip through the path!

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Masking tape
Subject: Exercise

Camino de cinta

Haga un camino de cinta de pintor en el piso de su casa. Coloque sillas y otras cosas en el piso para que el camino serpentee por la casa. Pida que su hijo camine, dé brinquitos o saltitos o se menee por el camino.

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Cinta de pintor
Tema: Ejercicios

Fun With Bubbles!

Create your bubble wands with pipe cleaners and encourage your child to try to create different shapes out of bubbles!

Blow some bubbles! How many can your child catch on their hands, fingers, feet, toes, and head?

Estimated Time: 15-20 minutes
Materials: Bubbles and pipe cleaners
Subject: Sensory

Diversión con burbujas

Use limpia-pipas para hacer una varita y anime a su hijo a tratar de crear diversas figuras con burbujas.

¡Haga unas burbujas! ¿Cuántas puede agarrar su niño en las manos, los dedos, los pies y la cabeza?

Tiempo aproximado: 15 a 20 minutos
Materiales: Burbujas y limpia-pipas
Tema: Jueto sensorial

The Floor Is Lava!

Encourage your child to imagine that the floor is lava! Place pillows, cushions, and blankets around the floor of the living room and encourage your child to hop from place to place, avoiding the floor below. If you fall in the lava, you have to start over!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Pillows, cushions, and blankets
Subject: Imagination and exercise

¡El piso está hecho de lava!

Anime a su hijo a imaginarse que el piso ya es lava. Coloque almohadas, cojines y cobijas en varias partes del piso en el salón y aliente al niño a dar brinquitos de un lugar a otro para evitar el suelo descubierto. Quien se cae en la lava, tiene que volver a empezar.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Almohadas, cojines y cobijas
Tema: Imaginación y ejercicios

Go for a Walk!

Take a walk around outside! Use one of these activities to encourage your child to explore the world around them!

Play a game of “I-Spy” by naming the color of an object you see while you are walking. Ask your child to guess the object by having them look for the color!

Ask your child to count the numbers of objects you see while you are walking! How many cars drive by? How many birds and squirrels are there in the trees? How many cracks are there in the sidewalk?

Estimated Time: 20-30 minutes
Subject: Exercise

Hacer una caminata

Haga un paseo por su comunidad. Aproveche la oportunidad de animar a su hijo a explorar sus entornos.

Jueguen un juego de “Veo veo” al nombrar el color de algo que ven al andar. Pida que su hijo adivine un objeto buscando algo de cierto color.

Pida que su niño cuente varios objetos que vean al caminar. ¿Cuántos carros pasan por ahí? ¿Cuántos pajaritos y ardillas hay en los arboles? ¿Cuántas grietas hay en la acera?

Tiempo aproximado: 20 a 30 minutos
Materiales: No más usted y su hijo
Tema: Ejercicios

Hammer Tees

Show your child how hammering works by giving them some golf tees and a cardboard box. Push the golf tees into the cardboard box and let your child hit them in all the way with a toy hammer or spoon.

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Golf tees, a cardboard box, and a spoon or toy hammer
Subject: Motor Skills

Amartillar tees de golf

Enseñe a su hijo a amartillar dándole unos tees de golf y una caja de cartón. Haga huecos en la caja con los tees de golf y deje que su hijo use una cuchara o un martillo de juguete para meter los tees a la caja hasta la cabeza por los huecos.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Tees de golf, una caja de cartón y una cuchara o martillo de juego
Tema: Destrezas motoras

Have a Snowball Fight!

You don’t need snow to have a snowball fight! Find a use for all of those unmatched socks by rolling them into balls. Have your children make forts out of pillows and cushions and have a sock battle!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Socks and pillows
Subject: Exercise

Batalla con bolas de nieve

No hace falta la nieve para hacer pelotazos de nieve. Haga bolas de todos los calcetines sin pareja. Pida que su hijo haga fortalezas de almohadas y cojines y hagan una batalla de calcetines.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Calcetines y almohadas
Tema: Ejercicios

Keep It Up!

Have children play “keep it up” with one or several beach balls! Try not to drop the beach ball. Who can keep it up the longest? Who can juggle the most beach balls?

Make it more challenging by telling them they are only allowed to touch the beach ball with different combinations of just their head, arms, or legs!

Estimated Time: 15-20 minutes
Materials: 1 or more beach balls
Subject: Exercise

Mantener la bola en el aire

Los niños pueden jugar a no dejar que una o varias pelotas de playa caigan al piso. ¿Quién puede mantenerlas en el aire por más tiempo? ¿Quién puede hacer malabares con las más pelotas?

Aumente el desafío diciéndoles que sólo se permite tocar la pelota con varias partes del cuerpo, como la cabeza, los brazos, las piernas o varias combinaciones de los mismos.

Tiempo aproximado: 15 a 20 minutos
Materiales: 1 o más pelotas de playa
Tema: Ejercicios

Laser Beams!

Make a laser obstacle course in your home by attaching streamers or strings to the walls of a hallway in your home. Use masking tape to attach the streamers or strings in a criss-cross pattern. Have your child step and hop through the hallway without touching the lasers! If they touch the lasers they have to start over!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Masking tape and streamers or string
Subject: Exercise and problem-solving

Rayos láser

Haga un curso de obstáculos para lásers en su casa fijando banderines o cuerdas a las paredes de un pasillo en su casa. Use cinta de pintor para fijarlas en patrones cruzados. Pida que su hijo dé pasos para atravesar el pasillo sin tocar los láseres. Si toca uno, tiene que volver a empezar.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Cinta de pintor y banderines o cuerdas
Tema: Ejercicios y resolución de problemas

Letter Tracing!

Fill a plate or tray with salt, sand, sugar, shaving cream, or whipped cream

Give your child upper and lower case letters, sight words, and spelling words to trace on the plate or tray!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Plate or tray, salt, sand, sugar, shaving cream, or whipped cream
Subject: Motor Skills and Early Literacy
Activity Source: 10 Quarantine Activities for Kids

Trazar letras

Cubra un plato o bandeja con sal, arena, azúcar, espuma de afeitar o crema batida.

Dele a su hijo letras mayúsculas y minúsculas, palabras sencillas y palabras que puede aprender a deletrear, para trazarlas en el plato o la bandeja.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Plato o bandeja, sal, arena, azúcar, espuma de afeitar o crema batida
Tema: Destrezas de motricidad y lectoescritura inicial
Fuente de la actividad: 10 Quarantine Activities for Kids

Long Jumping

Who can jump the farthest? Using a hallway or open area in your home, place horizontal lines of masking tape on the floor about one foot apart. Safely encourage your children to hop from a starting point to the farthest piece of tape they can!

Estimated Time: 15 minutes
Materials: Masking tape
Subject: Exercise
Activity Source: https://www.itsalwaysautumn.com/best-indoor-kid-crafts-activities.html

Saltos largos

¿Quién puede dar el salto más largo? En un pasillo o un salón grande de su casa, haga rayas horizontales con cinta de pintor en el piso, separadas en aproximadamente un pie (30 cm). Anime a sus hijos a dar saltos de modo seguro desde un punto de salida hasta la parte más distante de la cinta que pueden alcanzar.

Tiempo aproximado: 15 minutos
Materiales: Cinta de pintor
Tema: Ejercicios
Fuente de la actividad: https://www.itsalwaysautumn.com/best-indoor-kid-crafts-activities.html

Paper Plate Lion

Give your child markers to draw a lion’s face in the center of a paper plate, and a mane on the outer edge. Encourage your child to practice motor skills by giving them a pair of scissors. Safely allow them to cut slits in the outer edge of the plate, giving the lion’s mane some volume!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Paper plate, markers, and scissors
Subject: Motor Skills and Art
Activity Source: https://kidsactivitiesblog.com/88151/paper-plate-lion/

León de platos de cartón

Dele a su hijo marcadores (plumones) para dibujar la cara de un león en el centro de un plato de cartón, y una melena en el borde. Para animar al niño a practicar la motricidad, dele unas tijeras. Deje que haga cortes con seguridad en el borde para dar volumen a la melena.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Plato de cartón, marcadores (plumones) y tijeras
Tema: Destrezas de motricidad y artes
Fuente de la actividad: https://kidsactivitiesblog.com/88151/paper-plate-lion/

Paper Plate Ring Toss

Cut the outer rim off of a paper plate to use as a ring. Glue or tape an empty cardboard tube to the the inner part of the paper plate. Decorate your rings with markers and play ring toss! See who can get the most rings onto the cardboard tube!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Paper plates, scissors, cardboard tubes, markers, and glue or tape
Subject: Games

Lanzamiento de aros

Recorte el borde de un plato de cartón para hacer un aro. Fije con cinta o pegamento un tubo vacío de cartón al centro del plato de papel. Decore su aro con marcadores (plumones) y juegue a lanzar los aros. Vea quién puede lanzar más aros alrededor del tubo de cartón.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Platos de cartón, tijeras, tubos de cartón, marcadores (plumones) y pegamento o cinta
Tema: Juegos

Play with Water!

Create your own water park or splash pad in your back yard using the sprinkler or garden hose! Give your child the hose! Encourage them to explore how the water moves in the air when they move the hose up and down. Have your child run through the sprinkler and jump to avoid the water!

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Garden hose/sprinkler
Subject: Exercise and nature

Jugar con agua

Haga su propio parque acuático o regadera de recreo en su jardín usando el rociador o la manguera. Désela a su hijo y anímelo a explorar cómo el agua mueve en el aire cuando sube y baja el rociador. Su hijo podría correr por el chorro y dar saltos para no mojarse.

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Rociador o manguera de jardín
Tema: Ejercicios y naturaleza

Pom-pom Ball Race!

Place two lines of masking tape parallel to each other on the floor to form a race track. Use a straw to blow a pom-pom through the track without exiting the sidelines.

Turn it into a race! Who can blow their pom-pom through the track the fastest? Make it more difficult by creating a zig zag patterned track or by adding obstacles to move the pom-pom around!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Masking tape, straws, and pom-poms
Subject: Games
Source Activity: https://morningchores.com/diy-indoor-activities/

Carrera de pompones

Haga dos líneas paralelas con cinta de pintar en el piso para hacer una pista de carreras. Use un popote o paja de beber para soplar a un pompón de modo que progrese por la pista sin salirse de las rayas.

¡Conviértelo en una carrera! ¿Quién puede mover su pompón más rápido por la pista? Para aumentar la dificultad, haga una pista que zigzaguea o agregue obstáculos en el camino del pompón.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Cinta de pintor, popotes (pajas de beber) y pompones
Tema: Juegos
Fuente de la actividad: https://morningchores.com/diy-indoor-activities/

Pom-pom Soccer

Create a soccer field by drawing lines on a piece of paper. Mark goal posts with pipe cleaners, markers, or popsicle sticks. Use straws to blow pom-pom soccer balls into the opponent’s goal.

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Paper, markers, pom-poms, straws, and optional pipe cleaners or popsicle sticks
Subject: Games
Activity Source: https://makeit-loveit.com/40-indoor-diy-kid-activities-crafts

Fútbol de pompones

Haga una cancha de fútbol al dibujar rayas en una hoja de papel. Marque los postes con limpiapipas, marcadores o palitos de madera. Use popotes o pajas de beber para soplar en pompones y moverlos al gol del otro equipo.

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Papel, marcadores (plumones), pompones, popotes (pajas de beber) y limpiapipas o palitos opcionales
Tema: Juegos
Fuente de la actividad: https://makeit-loveit.com/40-indoor-diy-kid-activities-crafts

Puppet Show

Create puppets out of paper bags, old socks, and popsicle sticks. Use markers, paper, and glue to decorate your puppets and turn them into characters!

Have a puppet show! Have your child give each puppet a name and set up a place in your house to put on a show! This could be behind the couch or countertop, or behind a blanket!

Estimated Time: 20 minutes
Materials:
Paper bags, old socks, paper cutouts, or popsicle sticks
Markers, glue, and paper
Subject: The arts / social-emotional

Programa de títeres

Haga títeres de bolsas de papel, calcetines viejos y palitos de las paletas de helado. Use marcadores (plumones), papel y pegamento para decorar sus títeres y convertirlos en personajes.

Hagan una presentación de títeres. Pida que su hijo ponga un nombre a cada títere y arregle un lugar en su casa para hacer un teatro. Podría ser detrás del sofá, en la mesa de la cocina o detrás de una cobija.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales:
Bolsas de papel, calcetines viejos, figuras recortadas de papel o palitos de madera de los helados
Marcadores, pegamento y papel
Tema: Las artes / Social-emocional

Shoe Kick

See how far you can kick your shoe! Safely start with your shoe loosely on your foot and try to kick it off. Who can kick it the farthest? Who can kick their shoe the highest?

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Shoes
Subject: Motor skills

Tirar el zapato

¿Qué tan lejos puede su hijo tirar el zapato con el pie? Para comenzar sin peligro, meta los dedos al zapato y trate de tirarlo de una patada. ¿Quién puede tirarlo más lejos? ¿Quién puede aventar su zapato más alto?

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Zapatos
Tema: Motricidad

Sock Juggling

Give your child some rolled up socks. Encourage them to try and juggle them! Start by throwing one sock in the air and catching it, then add another, and so on. They might not be successful, but it’s fun to try.

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Rolled up socks
Subject: Games and motor skills

Malabarismo de calcetines

Dé a su hijo unos calcetines enrollados. Anímelo para que trate de hacer malabarismo con ellos. Para comenzar, aviente uno al aire y atrápalo con la mano, luego aviente dos a la vez, etcétera. Esta actividad quizá no sea un éxito, pero es divertido intentar.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Calcetines enrollados
Tema: Juegos y motricidad

Sock Toss

Cut circular holes into a large piece of cardboard. Place the piece of cardboard on one end of the room. Have your child try to toss rolled up socks into the holes in the cardboard. Give each hole a point value. How many can they get in the hole? How many can they get close?

Estimated Time: 30 minutes
Materials: Cardboard, scissors, and rolled up socks
Subject: Motor skills

Aventar calcetines

Haga huecos circulares en una pieza grande de cartón. Póngala en un extremo del cuarto. Pida que su hijo trate de aventar calcetines enrollados a través de los huecos. Dé a cada hueco un puntaje. ¿Cuántos calcetines puede el niño aventar en un hueco? ¿Cuántos puede lograr que den cerca del hueco?

Tiempo aproximado: 30 minutos
Materiales: Cartón, tijeras y calcetines enrollados
Tema: Motricidad

Sorting with Spoons

Have your child practice their sorting skills by placing two bowls in front of them. Fill one bowl with ping-pong balls, golf balls, pom-pom balls, or bouncy balls. Have your child use a spoon to move balls from one bowl to the other. This activity practices hand-eye coordination and fine motor skills.

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Two bowls, a spoon, and ping-pong balls, golf balls, pom-poms balls, or bouncy balls
Subject: Motor skills
Activity Source: https://www.mother.ly/toddler/toddler-learn-play/sensory-activities-for-1-year-olds-play/

Ordenar con cucharas

Haga que su hijo practique la habilidad de ordenar al poner dos tazones ante él o ella. Llene un tazón con pelotas de ping-pong, pelotas de golf, pompones o pelotas saltarinas. Pida que el niño use una cuchara para mover las pelotas de un tazón al otro. Esta actividad sirve para practicar la coordinación de manos y ojos y la motricidad fina.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Dos tazones, una cuchara y pelotas de ping-pong o golf, pompones o pelotas saltarinas
Tema: Motricidad
Fuente de la actividad: https://www.mother.ly/toddler/toddler-learn-play/sensory-activities-for-1-year-olds-play/

Sponge Play

Fill a bucket with water outside. Dip a sponge into it and encourage your child to find places outside of your house that can be washed with a sponge. Have them scrub the mailbox, the garage door, the fence, the patio furniture, the side of the house, and the playset. They will have so much fun watching items go from dirty to clean!

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Sponge and bucket of water
Subject: Motor skills
Activity Source: https://www.zerotothree.org/resources/167-play-activities-for-12-to-24-mon

Jugar con esponjas

Llene una cubeta con agua afuera. Moje una esponja en el agua y anime a su hijo a buscar cosas fuera de la casa que se pueden lavar con la esponja. El niño podría limpiar el buzón, la puerta del garaje, la cerca, los muebles del patio, el lado de la casa o el equipo de juego. ¡Le divertirá muchísimo ver que las cosas sucias ya son limpias!

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Esponja y cubeta de agua
Tema: Motricidad
Fuente de la actividad: https://www.zerotothree.org/resources/167-play-activities-for-12-to-24-mon

Spoon Race!

Create a competition with your child. Place a ping-pong ball, bouncy ball, egg, clementine, piece of candy, or ice cube on a spoon.

How fast can your child make it across the room without dropping the object on the spoon? Make the task more challenging by turning the room into an obstacle course with pillows or cushions.

Estimated Time: 20 minutes
Materials: Spoon, small round object (ping-pong ball, bouncy ball, egg, clementine, piece of candy, or an ice cube), optional pillows and cushions
Subject: Exercise

Carrera de cucharas

Haga una competición con su hijo. Coloque en una cuchara una pelota de pimpón, una pelotita de goma, un huevo, una clementina, un dulce o un cubito de hielo.

¿Qué tan rápido puede su hijo llegar al otro lado del salón sin dejar caer el objeto que lleva en la cuchara? Aumente la dificultad convirtiendo el salón en un curso de obstáculos con almohadas o cojines.

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales: Cuchara y objeto pequeño y redondo (pelota de pimpón, pelotita de goma, huevo, clementina, dulce o cubito de hielo), almohadas o cojines opcionales
Tema: Ejercicios

Treasure Hunt!

Make a list of 10-20 items around your house (i.e. spoons, chairs, plants, different foods, toys, etc.)
Find line drawings or pictures of these items to show your child
Have your child go on a treasure hunt to find them! Who can find the most? Who can find them the fastest?

Estimated Time: 20 minutes
Materials:
Various items around the house (silverware, furniture, plants, different foods, etc.)
Pictures of objects (drawings or clipart)
Subject: Exercise
Activity Source: https://parade.com

Búsqueda de tesoros

Haga una lista de 10 o 20 cosas en su casa (por ej., cucharas, sillas, plantas, varios alimentos, juguetes, etc.).
Busque dibujos hechos con líneas sencillas o fotos de estas cosas y muéstreselos a su hijo.
Pida que el niño haga una búsqueda de tesoros para hallarlos. ¿Quién puede hallar más? ¿Quién puede hallarlos más rápido?

Tiempo aproximado: 20 minutos
Materiales:
Varias cosas de la casa (cubiertos, muebles, plantas, alimentos, etc.).
Imágenes de objetos (dibujos o clip art)
Tema: Ejercicios
Fuente de la actividad: https://parade.com

Yoga!

Go Noodle is a website dedicated to providing fun exercise and learning videos for young children. Use the following links for some kid-friendly yoga activities!

Live in the Moment
Strengthen Your Focus
Release Your Warrior
Tune in to Your World

Estimated Time: 15 minutes (Each video is 3-5 minutes long)
Materials:
A laptop or mobile device
Internet connection
Subject: Exercise
Activity Source: https://www.gonoodle.com/

Yoga

GoNoodlees un sitio web que presenta videos divertidos de instrucción y ejercicios para niños pequeños. Los siguientes son unos enlaces a actividades de yoga aptas para niños.

Live in the Moment
Strengthen Your Focus
Release Your Warrior
Tune in to Your World

Tiempo aproximado: 15 minutos (Cada video dura entre 3 hasta 5 minutos).
Materiales:
Un laptop o aparato móvil
Conexión a Internet
Tema: Ejercicios
Fuente de la actividad: https://www.gonoodle.com/