Physical Development and Health Slides

Illinois Early Learning has created a bank of slides based on Standards Start at Home: A Guide to Early Learning for Parents/Families. These slides contain simple suggestions for parents of young children. The Standards Start at Home slides are available in PDF format in English and in Spanish. Feel free to electronically share the full document.

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en español

IIllinois Early Learning ha creado una serie de panfletos basados en Las Pautas comienzan en el hogar. Guía para padres y familias sobre el aprendizaje infantil. Estos panfletos presentan sugerencias sencillas para los padres y madres de niños pequeños.

Los panfletos de “Las Pautas comienzan en el hogar” tienen el formato PDF. Les animamos a compartir con libertad el documento completo.

Hacer clic en la imagen de cualquier panfleto de más abajo para ver, bajar o compartir.

Tips for Developing Good Health and Safety Practices  

  • Sing the alphabet song together while your child washes his hands. It takes 25-30 seconds for soap to kill germs, about the same amount of time the song takes. 
  • Wash hands before eating, after toileting, and very often when anyone in the family is ill.  

Consejos para enseñar buenas prácticas de salud y seguridad 

  • Canten juntos la canción del abecedario mientras su hijo se lava las manos. El jabón tarda 25 o 30 segundos para matar los gérmenes y la canción dura ese tiempo, más o menos.
  • Lávense las manos antes de comer, después de usar el excusado y muy frecuentemente cuando algún familiar está enfermo

Tips for Developing Good Health and Safety Procedures   

  • Make a game of naming body parts. Discuss what each part does. “Our ears help us hear. What do you hear?” 
  • Teach your child to cover his coughs and sneezes, with a tissue whenever possible 
  • Check with your local health department for free resources to help your child learn good health habits 

Consejos para enseñar buenas prácticas de salud y seguridad

  • Inventen un juego para nombrar las partes del cuerpo. Discuta lo que hace cada parte. “Nuestras orejas nos ayudan a oír… ¿qué oyes tú?”
  • Enseñe a su hijo a cubrirse la boca cuando tose o estornuda y a usar un pañuelo de papel siempre que sea posible.
  • Pregunte al departamento de salud de su localidad si existen recursos gratitos para ayudar a su hijo a aprender buenos hábitos de salud.

Tips for Helping Children Develop Motor Skills (slide 1) 

  • Keep activities enjoyable and safe! Enthusiasm is more important than skill level. 
  • Allow your child to do well with one skill before trying a harder one. Provide lots of chances for practice! 

Consejos para desarrollar la motricidad gruesa o fina (panfleto 1) 

  • ¡Asegure que las actividades sean agradables y seguras! El entusiasmo es más importante que la destreza.
  • Permita que su hijo domine bien una destreza antes de intentar una más difícil. Déle muchas oportunidades de practicar.

Tips for Helping Children Develop Motor Skills (slide 2) 

  • Show your child how to do a new skill if they are nervous or have a hard time with it. Don’t criticize or constantly correct your child. Mistakes are a part of learning. 
  • Join your child in motor activities as often as possible 

Consejos para desarrollar la motricidad gruesa o fina (panfleto 2)

  • Demuestre a su hijo cómo hacer una actividad nueva si está nervioso o se le hace difícil. No critique a su hijo ni lo corrija constantemente. Los pasos en falso forman parte del proceso de aprender.
  • Únase a las actividades motoras de su hijo lo más frecuentemente posible.

Tips for Helping Children Develop Motor Skills (slide 3) 

  • Provide opportunities for group physical activities, which help your child learn to follow rules and cooperate with others. Such activities may be available through preschools or day cares, the park district, library, YMCA, parent center, church, or synagogue. 
  • Remember that it is not good for children to sit still for long periods of time when practicing fine-motor skills 

Consejos para desarrollar la motricidad gruesa o fina (panfleto 3) 

  • Ofrezca oportunidades de participar en actividades físicas grupales, ya que estas ayudan a su hijo a aprender a seguir reglas y a cooperar con otras personas. Tales actividades podrían ofrecerse en guarderías o programas preescolares, el distrito de parques de su ciudad, la biblioteca, una entidad como YMCA, un centro para padres y madres o un lugar de culto.
  • Recuerde que no conviene que los niños permanezcan sentados durante períodos largos, mientras practican las habilidades de motricidad fina.

Physical Development and Health Activities: Let It Rip (Paper Tearing) 

How it will help your child: Develop hand muscles for future writing and cutting 

Materials: 

  • Any type of paper (e.g., construction paper, tissue paper, wrapping paper) 
  • (Optional) Glue, glue stick, or paste 

Instructions: 

  • Have your child tear the paper. They can tear big pieces, little pieces, skinny pieces, round pieces, square pieces, very small pieces, and long pieces 
  • Pick up all the pieces 
  • (Optional) Have your child glue the pieces onto a large piece of paper or poster board 

Actividades de desarrollo físico y salud: Rompe-papeles

Lo que su hijo aprenderá: A desarrollar los músculos de las manos para escribir y cortar más tarde

Materiales: Cualquiera de los siguientes: papel para copias, papel duro de colores, papel encerado, papel de envolver, papel de aluminio, bolsas de papel o papel de seda (el pegamento es opcional)

Instrucciones:

  • Pida a su hijo que corte o rasgue el papel en trozos grandes, pequeños, angostitos, redondeados, cuadrados, muy chiquitos y muy largos.
  • Recoja todos los trozos.
  • Pida a su hijo que fije todos los trozos con pegamento en una hoja grande de papel o de cartón. (Este paso es opcional.)

Physical Development and Health Activities: Obstacle Course 

What your child will learn: Large muscle control; following rules when participating in group physical activities 

Materials: Some of the following items: boxes, ropes, string, chairs, table(s), plastic jugs, yard sticks, objects to jump/crawl over, etc. 

Instructions: 

  • Arrange an obstacle course in a large circle as space allows 
  • Have your child follow you, the leader, as you move through the course and do what you do. Be creative! 
  • Try some of the following: step over a box, hop on chalk marks, walk between chairs, jump on masking tape, shapes, etc. 

Actividades de desarrollo físico y salud: Curso de obstáculos

Lo que su hijo aprenderá: El control de los músculos gruesos; cómo seguir reglas al participar en actividades físicas grupales

Materiales: Algunos (no necesariamente todos) de los siguientes: cajas, sogas, cuerdas, sillas, una mesa o mesas, botellas de plástico, vara métrica, objetos sobre los que se puedesaltar o trepar, etc.

Instrucciones:

  • Arregle un curso de obstáculos a partir de un camino circular, lo más grande posible.
  • Pida al niño, o a los niños, que lo sigan como al líder en el curso de obstáculos y que lo imiten. (¡Sea creativo!)
  • Intente algunas de las siguientes cosas: pisar encima de una caja levantando el pie para no dar contra ella, saltar sobre marcas dibujadas con tiza, caminar entre sillas, saltar sobre formas dibujadas con cinta de pintor, andar a gatas bajo una mesa o entre botellas de plástico, pisar sobre una cuerda.

Physical Development and Health Activities: Smiling Faces and Healthy Teeth 

What your child will learn: Independence in caring for personal needs 

Materials: Mirror; toothbrushes; toothpaste 

Instructions: 

  • Standing in front of a mirror, help your child name and touch all the parts of her mouth: lips, teeth, tongue, and gums 
  • Ask your child to try to smile without opening her mouth 
  • Brush your teeth together and share this rhyme: “Even if you’re in a rush, don’t forget to swish and brush” 
  • Remember to rinse well 
  • Smile and show off your clean teeth! 

Actividades de desarrollo físico y salud: Caras sonrientes, dientes sanos

Lo que su hijo aprenderá: La independencia al cuidar sus necesidades personales

Materiales: Espejo, cepillos y pasta para dientes

Instrucciones:

  • Enfrente de un espejo, ayude a su hijo o hija a nombrar y tocar todas las partes de su boca: los labios, los dientes, la lengua, las encías.
  • Pida a su hijo que intente sonreír sin abrir la boca.
  • Cepíllense los dientes juntos mientras dicen: “Aun si estás apurado, no te olvides de agitar y cepillar.”
  • Recuerden enjuagarse bien.
  • ¡Sonrían y ostenten sus dientes limpios!

Activities for Developing Gross Motor Skills (slide 1)

  • Have your child imitate animals, vehicles, or machinery (e.g., hop like a bunny, crawl like a turtle, or move like a car with a flat tire).
  • Provide rocking or riding toys at an appropriate height for your child.

Actividades para desarrollar la motricidad gruesa (panfleto 1)

  • Pida a su hijo que imite animales, vehículos o máquinas (por ej., dar saltos como un conejito, arrastrarse como una tortuga o moverse como un coche con una rueda desinflada).
  • Proporcione a su hijo juguetes para montar o mecer de una altura apropiada, como caballitos de juguete.

Activities for Developing Gross Motor Skills (slide 2)

  • Try jumping in different directions, over small objects, down from surfaces that are safe heights, and up onto sturdy surfaces.
  • Build structures with large, hollow blocks. You can make them with taped-up cereal boxes. Play in sand or dirt. Digging, building a castle, and pushing trucks all build motor skills.

Actividades para desarrollar la motricidad gruesa (panfleto 2)

  • Intente dar saltos en varias direcciones, encima de objetos pequeños, al suelo desde superficies de una altura segura y para arriba hacia superficies fuertes.
  • Construya estructuras con bloques grandes y huecos. Se pueden hacer cerrando cajas de cereal con cinta adhesiva. Juegue con arena o tierra. Las habilidades motoras se pueden desarrollar cavando, construyendo un castillo o empujando camiones de juego.

Activities for Developing Gross Motor Skills (slide 3)

  • Throw and catch balls and/or beanbags. Have your child throw harder and farther, in different directions, and at targets (e.g., chalk marks, big or little baskets). 
  • Count together the number of times your child can bounce a ball or jump up and down. 
  • Provide chances for your child to balance on surfaces that are of different sizes and heights. Watch closely to prevent falls. 

Actividades para desarrollar la motricidad gruesa (panfleto 3)

  • Tire y agarre pelotas o bolsas de frijoles. Pida a su hijo que tire más fuerte y más lejos, en varias direcciones, y hacia blancos de tiro (marcas de tiza, canastas grandes o pequeñas, etc.).
  • Cuenten juntos la cantidad de veces que su hijo puede hacer rebotar una pelota o dar brincos.
  • Dé oportunidades para mantener el equilibrio en superficies de varias alturas y tamaños. Observe al niño con cuidado para prevenir caídas.

Activities for Developing Fine Motor Skills (slide 1)

  • Encourage your child to scribble, draw, and “write.” Provide different types of paper (plain paper, index cards, cardboard) and writing tools (pencils, crayons, chalk, nontoxic markers, pens). 
  • Cut with blunt-end scissors. Cutting is a complex skill that requires much practice. It is easier to cut Play-Doh, stiff paper or cards, or plastic straws than regular paper. 

Actividades para desarrollar la motricidad fina (panfleto 1)

  • Anime a su hijo a hacer garabatos, dibujar y ‘escribir’. Proporcione varios tipos de papel e instrumentos para escribir, como papeles, fichas o cartón y lápices, crayones, tiza, marcadores no tóxicos y bolígrafos.
  • Cortar con tijeras seguras (no puntiagudas). El cortar es una habilidad compleja y requiere mucha práctica. Es más fácil cortar pasta para moldear, papel duro, cartón o pajas de plástico que cortar papel.

Activities for Developing Fine Motor Skills (slide 2)

  • Paint with water, tempera paint, watercolors, or finger paint. Different brush sizes and paper require your child to use different muscles. 
  • String spools, beads, Cheerios, macaroni, etc., on a shoelace, yarn, or pipe cleaner.

Actividades para desarrollar la motricidad fina (panfleto 2)

  • Pintar con agua, pinturas témpera, acuarelas o pinturas para los dedos. Las brochas y hojas de papel de tamaños distintos, requieren que su hijo use músculos distintos.
  • Ensartar carretes para hilo, cuentas, el cereal Cheerios, macarrones, etc. en un cordón de zapatos, estambre o limpia-pipas. Usar pasta para moldear o arcilla, sola o junto con cortadoras de galletas u otros utensilios.

Activities for Developing Fine Motor Skills (slide 3)

  • Play with blocks of various sizes and shapes. Block play enhances muscle control, hand-eye coordination, and perceptual and sensory-motor development.
  • Choose puzzles that are easy for your child and then build up to harder ones. Some libraries have puzzles that can be checked out just like books.

Actividades para desarrollar la motricidad fina (panfleto 3)

  • Jugar con bloques de varios tamaños y formas. El juego con bloques mejora el control de los músculos, la coordinación de los ojos y las manos, el desarrollo perceptivo y el desarrollo sensorio-motriz.
  • Armar rompecabezas fáciles y luego progresar a otros más difíciles. Algunas bibliotecas tienen rompecabezas que pueden tomarse prestados como los libros.

Activities for Developing Fine Motor Skills (slide 4)

  • Sort small objects. Picking out small items such as coins, beads, or pieces of yarn from a tray of sand or salt is a fun “treasure hunt.” Supervise to make sure items don’t go in the mouth.
  • Find things such as sponges, turkey basters, and play dough to squeeze. Squeezing increases hand and finger strength. 

Actividades para desarrollar la motricidad fina (panfleto 4)

  • Clasificar objetos pequeños. Se puede hacer una “búsqueda de tesoros” divertida quitando objetos pequeños como monedas, cuentas o trozos de estambre de una bandeja llena de arena o sal. Asegure que tales objetos no se metan a la boca.
  • Apretar cosas como esponjas, pasta para moldear o tubos para regar carne con grasa. El apretar fortalece las manos y los dedos.